退休之后，大家都希望生活能更輕松、更有保障。不過，關(guān)于養(yǎng)老金的認(rèn)證流程，很多人其實并不清楚，有時還會擔(dān)心忘記認(rèn)證、影響發(fā)放。其實，有幾種情況是**不需要做養(yǎng)老金認(rèn)證**的，了解清楚就能放心領(lǐng)養(yǎng)老金了。 1. 已退休且未再就業(yè) 如果你已經(jīng)辦理了正常退休手續(xù)，且暫時沒有新的工作或重新參保的計劃，只要退休金卡正常使用，社保系統(tǒng)會自動計發(fā)養(yǎng)老金，無需額外去做認(rèn)證。 2. 離退休后尚未重新工作 拿到離退休金之后，如果還處于未就業(yè)狀態(tài)，你的養(yǎng)老金會按規(guī)定每月準(zhǔn)時打到賬戶里，沒有額外步驟。 3. 因病失去勞

昨晚刷到一篇討論《復(fù)聯(lián)：毀滅日》開場怎么拍的文章,越看越上頭,忍不住想跟大家聊聊。 距離上映還有11個月,但光是想象這部電影的開場,就已經(jīng)夠我興奮好幾天了。畢竟羅素兄弟回來了,《無限戰(zhàn)爭》那個滅霸暴揍綠巨人的開場,還有《終局之戰(zhàn)》那個壓抑到窒息的開頭,都是他們的手筆。這次會怎么玩? 毀滅博士的悲慘過往 說實話,RDJ演的毀滅博士必須得在開場就立住。不像滅霸那樣有好幾部電影打鋪墊,這次觀眾對這個大反派基本一無所知。 所以我覺得直接從他的悲劇開始講最合適。讓觀眾一上來就明白,這個人為什么要毀滅一切

小寶貝好丫，很開心能瀏覽到這篇文章 ?漢方慷澤，民健至寶? 產(chǎn)后階段，產(chǎn)婦的營養(yǎng)攝入對于身體恢復(fù)及哺乳至關(guān)重要。許多新生母親對于產(chǎn)后飲食安排存在困惑。實際上，月子期間的日常食物大多可正常食用，但需遵循“一排、二調(diào)、三補”的階段性飲食原則，即：第一階段以排出惡露為主，第二階段以調(diào)理機體功能為重點，第三階段則側(cè)重于營養(yǎng)補充與體質(zhì)恢復(fù)。因此，月子飲食不應(yīng)從一開始即盲目進補，亦非滋補程度越高越好。鑒于產(chǎn)婦在此期間生理狀態(tài)特殊，其膳食需嚴(yán)格遵循以下原則： 一、飲食宜清淡，避免油膩 由于產(chǎn)后多靜臥休養(yǎng)，攝

標(biāo)題：5種糯米粉做法，是主食也是點心，軟軟糯糯，幾天不吃就會想！ 在美食的海洋中，糯米粉以其獨特的口感和多樣的烹飪方式，成為了許多人餐桌上的寵兒。今天，就讓我以作家的身份，為你揭秘五種美味的糯米粉食譜，讓你在家也能輕松制作出軟糯可口的美食。 首先，讓我們來嘗試一下經(jīng)典的糯米糍粑。將糯米粉與適量的水混合成團，然后搓成長條，切成小塊，放入蒸鍋中蒸熟。待其冷卻后，即可蘸上甜餡料，如紅豆沙、芝麻等，一口咬下，滿口的香甜與軟糯交織，讓人回味無窮。 {jz:field.toptypename/} 接下來，

很多女生一看到化妝品過期，第一反應(yīng)就是“不敢再碰”，第二反應(yīng)就是“扔了又心疼”。 尤其是那些幾乎沒怎么用過、價格還不便宜的，更是扔也不是，留也不是，最后就一直放在角落里吃灰。 其實說句實在的，過期的化妝品確實不適合再往臉上抹，但并不等于只能進垃圾桶。 只要換個使用方向，它們在生活里的作用，反而能把“已經(jīng)花出去的錢”再拉回來一點，這一點，很多女生是真的沒意識到。 下面這5種，是我自己反復(fù)試過、也看過身邊人實際用過的處理方式，不鼓勵亂用，只講合理消耗。 一、過期卸妝水：不卸妝了，但清潔力還在 卸妝

一段時間以來，汽車圈最流行的莫過于各種“專屬造車平臺”。 專屬純電平臺、專屬混動平臺……似乎不夠?qū)伲筒粔蚋叨恕⒉粔蛳冗M。 反面代表是油電混用一個平臺，甚至衍生出“油改電”這樣的貶義詞。 但長城昨天卻專門發(fā)布了一個兼容多動力的汽車平臺——歸元。 通過一場正式發(fā)布會，長城明確表示：就是要用一個平臺，同時覆蓋純電、燃油及其他動力車型。 這件事聽起來挺有意思：長城想要干什么？歸元平臺又到底是什么？ 什么是歸元平臺？ 你以為歸元是所謂“油改電”？實際上，這個平臺兼容的動力形式遠(yuǎn)不止燃油和純電。 歸元

1 月 16 日，長城汽車發(fā)布?xì)w元平臺，基于該平臺，可生產(chǎn)多種能源模式，多種車身形態(tài)的新車型，實現(xiàn)不同級別，不同品類，不同市場的新車全面覆蓋。 基于歸元平臺，長城可以打造除增程式電動外，覆蓋燃料電池、純電動、插電式混動、油電混動、純?nèi)加涂偣?5 種動力形式。按照目前長城的產(chǎn)品體系，又可進一步細(xì)分更多的動力系統(tǒng)選擇，例如燃油車型提供汽油、柴油，插電式混動則提供 Hi4、Hi4-T、Hi4-Z 等適配不同應(yīng)用場景的系統(tǒng)，今年，長城還將推出搭配柴油發(fā)動機的油電混動系統(tǒng)，以提供更低的油耗表現(xiàn)。 此外，

總被濕氣纏上：頭發(fā)、皮膚愛出油，動不動就出汗，咳不完的稀白痰，還伴有胸悶氣短、腹脹便秘，嘗試過各種方法，濕氣卻反反復(fù)復(fù)好不了？別再盲目祛濕了！今天就給大家講清楚濕氣反復(fù)的根源，再分享5種對癥的中成藥，幫你從根上把濕氣排干凈。 {jz:field.toptypename/} 首先要搞明白：濕氣為啥總反反復(fù)復(fù)？其實人體的濕氣分“外濕”和“內(nèi)濕”兩種。外濕多和環(huán)境有關(guān)，比如長期待在潮濕的房間、淋雨涉水；而內(nèi)濕才是關(guān)鍵，大多源于先天體質(zhì)偏弱，或者后天飲食不注意（比如長期吃生冷、油膩、甜膩食物），導(dǎo)致脾

各位粉絲朋友們好，我是中醫(yī)陳大夫！ 中藥雖好，但用錯了可能會傷害肝腎。在許多家庭中，中藥被視為“天然無害”的健康之選，甚至被當(dāng)作日常調(diào)理的手段。然而，醫(yī)生提醒，中藥并非完全無毒無害，有些藥物若長期、大量使用，可能對肝腎造成不可逆的損傷。 肝臟和腎臟是人體代謝和排毒的重要器官。中藥中的某些成分需要經(jīng)過肝臟分解、腎臟排泄，這也意味著它們對這兩個器官的負(fù)擔(dān)更重。尤其是一些具有毒性成分的中藥，長期服用會讓肝腎功能逐漸受損，嚴(yán)重時可能發(fā)展為慢性肝炎、腎功能不全甚至是尿毒癥。 {jz:field.topt

第五名：燕麥（香蕉牛奶燕麥粥） 第四名：玉米（山藥玉米雞湯） 第三名：紅薯（銀耳紅薯羹） 第二名：藜麥（五白粥） {jz:field.toptypename/} 第一名：苦蕎（黑芝麻蕎麥發(fā)糕）