建站客服QQ：88888888 圖片 圖片 {jz:field.toptypename/}本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶(hù)發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。

文/羅華昌中醫(yī) 古中醫(yī)防未病，保民眾大健康。 圖片 羅醫(yī)生，你好，我這腰痛又犯了，前前后后吃了不少藥，可就是不見(jiàn)好。之前聽(tīng)人說(shuō)補(bǔ)腎能治腰痛，我就試著吃了些補(bǔ)腎的藥，結(jié)果疼得更厲害了；后來(lái)又換了些瀉的藥，腰倒是不那么脹了，可里面空落落的，更沒(méi)勁兒；家里人說(shuō)可能是受風(fēng)著涼，我又用了祛風(fēng)散寒的藥膏，貼了好幾天也沒(méi)效果。現(xiàn)在最難受的是，彎腰都費(fèi)勁，系個(gè)鞋帶、撿個(gè)東西，腰就像被一根筋死死拽著，又酸又疼，您快幫我看看這到底是怎么回事啊？ 建站客服QQ：88888888 你先別急，我給你摸摸脈、看看舌苔。從

腰痛很常見(jiàn)，很多人第一反應(yīng)是“腰椎間盤(pán)突出”。其實(shí)，還有一類(lèi)同樣常見(jiàn)、卻常被忽視的腰痛——椎體源性腰痛（也有稱(chēng)為終板源性腰痛），它源自椎體本身或終板的病變，通過(guò)一條叫椎基神經(jīng)的“疼痛專(zhuān)線”把信號(hào)傳向大腦。今天，我們就用最通俗的語(yǔ)言，把這條“專(zhuān)線”的來(lái)龍去脈、如何診斷、以及最新的微創(chuàng)“斷電”辦法講清楚。 建站客服QQ：88888888 圖片 一、腰椎里有個(gè)“小門(mén)洞” 在腰椎的后壁、左右椎弓根之間，天生就有一個(gè)黃豆大小的孔，醫(yī)學(xué)名叫椎基靜脈孔（basivertebral foramen）。· 作用

你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：腰下面那塊兒老是疼，感覺(jué)像是腰痛，可又不在正兒八經(jīng)的腰上，就在腰下面那么一點(diǎn)兒，疼起來(lái)還反反復(fù)復(fù)的，難受得很，有時(shí)候甚至整個(gè)臀部上面都跟著 “遭殃”。 圖片 特別是產(chǎn)后的女性，這種情況更是常見(jiàn)。但你知道嗎？這其實(shí)大多不是腰肌勞損，而是骶髂關(guān)節(jié)痛在 “作怪”。 骶髂關(guān)節(jié)，這個(gè)藏在脊柱和骨盆連接處的 “小家伙”，屬于微動(dòng)關(guān)節(jié)，平時(shí)活動(dòng)范圍不大。一般情況下，就像個(gè)安靜的乖寶寶，沒(méi)啥大動(dòng)靜。除非女性懷孕，不然它很少 “鬧事兒”。 圖片 圖片 可現(xiàn)在這時(shí)代，好多人生活習(xí)慣不咋好。長(zhǎng)

01 案例：腰痛十年，檢查卻都說(shuō)“沒(méi)事”？ 45 歲的老陳是個(gè)司機(jī)，跑長(zhǎng)途 20 多年。近 10 年，他總覺(jué)得腰部酸脹，嚴(yán)重的時(shí)候連屁股、大腿后側(cè)都跟著疼。去醫(yī)院拍片、CT、磁共振都做了，醫(yī)生告訴他：“腰椎間盤(pán)沒(méi)突出，神經(jīng)沒(méi)被壓，看不出問(wèn)題。”直到換了家醫(yī)院，醫(yī)生指著磁共振上的一個(gè)小白點(diǎn)說(shuō)：“問(wèn)題可能出在這兒！”——這個(gè)小白點(diǎn)，就是今天的主角：HIZ（高信號(hào)區(qū)）。 圖片 圖片 箭頭所指為HIZ高信號(hào)區(qū)，是椎間盤(pán)源性腰痛特征性的MRI征象。(Peng B (彭寶淦). Eur Spine J 2

圖片 你是不是也有過(guò)這樣的困擾：明明被診斷為 “腰肌勞損”，藥吃了、理療做了，可腰痛還是反反復(fù)復(fù)，甚至連腹股溝、大腿前側(cè)都跟著隱隱作痛？別再死磕腰部肌肉了，問(wèn)題很可能出在一塊容易被忽視的 “核心選手”—— 髂腰肌上，更準(zhǔn)確地說(shuō)，是它身上的 “激痛點(diǎn)” 在作祟。 圖片 一、髂腰肌：被低估的 “腰臀穩(wěn)定王” 先搞清楚髂腰肌到底是個(gè)啥。它可不是單一肌肉，而是腰大肌和髂肌的 “黃金搭檔”—— 腰大肌從腰椎一路向下，髂肌貼在骨盆內(nèi)側(cè)，最終在骨盆里匯合，牢牢 “抓” 住大腿根部的股骨小轉(zhuǎn)子。 建站客服QQ

建站客服QQ：88888888 圖片 總覺(jué)得腰背痛，揉來(lái)揉去找不到根源？別只盯著腰椎和椎間盤(pán)了，你可能忽略了脊柱周?chē)菐讐K藏得很深的 “幕后玩家”—— 豎脊肌、腰方肌、髂腰肌。它們平時(shí)默默支撐著腰腹，一旦出了問(wèn)題，疼起來(lái)能讓你坐立難安，還總被誤以為是 “老腰病”。今天就來(lái)揭穿這 3 塊肌肉的 “真面目”，看看它們是怎么悄悄讓你疼的！豎脊肌：脊柱的 “天然支撐架”，一僵就成 “硬邦邦” 咱后背正中間那條溝里，藏著一塊從脖子一直延伸到骶骨的 “長(zhǎng)條肌肉”，就是豎脊肌。它像脊柱兩側(cè)的 “彈簧”，從骶

氣虛血瘀、肝腎不足、兼夾風(fēng)濕證 證候： 主癥：腰痛酸軟，下肢麻木、疼痛，活動(dòng)不利，遇勞或受寒加重。 次癥：神疲乏力，氣短懶言，肌肉或有萎縮，二便或有不暢。 舌脈：舌質(zhì)淡暗，或有瘀點(diǎn)瘀斑，舌苔白或膩，脈沉細(xì)澀或弦細(xì)。 病機(jī)：氣虛無(wú)力推動(dòng)血行，致經(jīng)絡(luò)瘀阻（氣虛血瘀）；肝腎虧虛，筋骨失養(yǎng)（肝腎不足）；風(fēng)濕之邪乘虛襲擾，痹阻經(jīng)絡(luò)（風(fēng)濕痹阻）。三者互為因果，形成本虛標(biāo)實(shí)、虛實(shí)夾雜之證。 治法：益氣活血，補(bǔ)益肝腎，祛風(fēng)除濕，通絡(luò)止痛 方劑：益腎通痹活血湯 建站客服QQ：88888888 黃芪 30g，丹參

常見(jiàn)腰痛就是指大部分腰痛的問(wèn)題，久坐、久站、干活時(shí)間長(zhǎng)了出現(xiàn)的腰的問(wèn)題等等，我們可以按照下面的方案去處理，試試能不能幫助到大家。 圖片 第一步，我們可以處理大腿的根部這個(gè)位置，這個(gè)位置的肌肉是內(nèi)收肌的短收肌和恥骨肌，這個(gè)位置由于它連接到恥骨上，當(dāng)它有短縮之后會(huì)影響到骶髂結(jié)構(gòu)異常，出現(xiàn)腰上的結(jié)構(gòu)也有問(wèn)題，出現(xiàn)腰痛，并且這個(gè)位置造成腰痛的比例還是比較高的，大家在碰到腰痛的問(wèn)題說(shuō)應(yīng)該檢查一下內(nèi)收肌有沒(méi)有問(wèn)題，如果有問(wèn)題就處理大腿根部和肌肉，對(duì)改善腰痛特別好。 這個(gè)內(nèi)收肌如果單側(cè)短縮了之后，會(huì)造成骨盆

圖片 1.腰痛？沒(méi)壓迫坐骨神經(jīng)痛的，左右腰痛，歪臀，前后腰也痛找腰三陽(yáng)性反應(yīng)點(diǎn)。 {jz:field.toptypename/} 2.腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)痛？ 3.彎腰痛連背痛，坐骨神經(jīng)痛是骨盆內(nèi)旋了。 4.后仰痛也連背痛，是骨盆外旋了。 5.坐久腰痛，站久腰痛，行走腰痛是股四頭肌，大腿前頭肌肉繃緊所致。 手法詳解： 腰腿疼痛要處理常見(jiàn)的腰腿疼痛處理效果都是還不錯(cuò)的。 處理的第一個(gè)點(diǎn)是小腿內(nèi)側(cè)的脛骨緣與肌肉之間的肌骨縫隙。這個(gè)位置很多人都是比較疼痛的，慢慢來(lái)，一次比一次按得深層點(diǎn)，并且兩條小腿